バランス弁当は、鯵のかば焼です🍱
砂糖、醤油、生姜の調味液に漬け込んで焼きました👩🍳
サラダにはブロッコリーが入っています🥦
ブロッコリーに含まれる栄養素の量は、野菜の中でもトップクラスと言われています💁
エネルギー 587kcal
蛋白質 20.2g
脂質 19.3g
炭水化物 79.1g
塩分 2.5g
ご飯🍚160gを含みます。
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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