豚肉のマスタード焼き♡ふきと油揚げの旨煮♡小松菜とエビの炒め物♡豆腐の塩っペサラダ

バランス弁当は、豚肉のマスタード焼です🍱

はちみつや、ガーリックパウダー、粒マスタードなどを使って味付けしました👩‍🍳

小松菜とエビの炒め物は、中華風味に仕上げました💁

 

 

エネルギー584kcal

蛋白質 20.5g

脂質 11.3g

炭水化物 93.8g

塩分 2.4g

ご飯🍚160gを含みます。

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

 

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