もち麦とキムチで腸活！高たんぱく質＆低カロリーな「もち麦キムチと鶏の胡麻和え」 健康的に、美味しく、簡単に調理でき、ダイエットを進めていきたい人におすすめの腸活レシピです！ 発酵食品のキムチは消化器官をキレイにする効果が期待できるので美容にもピッタリ✨また、 食物繊維が豊富な「もち麦」を食べることで 便秘を解消です
