2021年08月

9月の献立ができました。

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8月も愛菜弁当を沢山ご注文いただき、ありがとうございました。食欲の秋の9月も マイ・コックをどうぞ宜しくお願いいたします。

食べたい食事から体が必要な食事へ

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みなさんの「1番箸」は何から始まりますか? 食べ物を食べたくなるのは、生理的欲求による行動(食欲)と言われています。私は42歳まで食べたいものを、いらなくなるまで(満腹)食べる食事をしてきたため、皆様のご想像通りの体型に…