食べたい食事から体が必要な食事へ みなさんの「1番箸」は何から始まりますか？ 食べ物を食べたくなるのは、生理的欲求による行動(食欲)と言われています。私は42歳まで食べたいものを、いらなくなるまで(満腹)食べる食事をしてきたため、皆様のご想像通りの体型に…続きを読む
