2021年1月

585kcal 食塩3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


今日のメインはカキフライです。付け合わせで広島のレモンをつけています。
デザートのみかんも広島県産です。
地産地消で美味しいお弁当に出来上がっていると嬉しいです。

581kcal 食塩3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


枝豆、人参、里芋、大根、鶏コマ、椎茸と具沢山ないりどりです。
大根は一年を通して手に入れることができますが、今多く出回っているのは、青首大根と呼ばれるものです。

594kcal 食塩3.2g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

牛丼はひまわりの美味しいレシピで作っています。ぜひ、ご飯にのせて食べてみてください。
蒸し鶏サラダはあっさり和風ドレッシングを使って和えています。

588kcal 食塩2.8g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

生揚げの南蛮漬で使っている生揚げは、広島県三原市のやまみで作られた生揚げです。
もっちりと美味しいです。
お麩入り生酢では、秋ものの甘みの増したカブを使っています。

583kcal 食塩3.1g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

シーフードはイカ、エビ、アサリです。