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2020年11月

魚のねぎみそ焼き、ツナピーマン

魚のねぎみそ焼き、ツナピーマン

583kcal 食塩2. 7g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

鯖の塩焼き、肉じゃがコロッケ、チンゲン菜のしらす和え

鯖の塩焼き、肉じゃがコロッケ、チンゲン菜のしらす和え

鶏肉のみぞれあん、厚揚げのキムチのせ

鶏肉のみぞれあん、厚揚げのキムチのせ

579kcal 食塩2.4g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

鶏の唐揚げ、焼きそば、山菜サラダ

鶏の唐揚げ、焼きそば、山菜サラダ

ちり鍋風、春巻

ちり鍋風、春巻

565kcal 食塩3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

豚のしょうが焼き、ミニおでん、白菜のポン酢和え

豚のしょうが焼き、ミニおでん、白菜のポン酢和え

和牛入りすき焼きコロッケ、さんまの塩焼き、里芋の明太子和え

和牛入りすき焼きコロッケ、さんまの塩焼き、里芋の明太子和え

ハンバーグ、コーンフライ、マカロニサラダ

ハンバーグ、コーンフライ、マカロニサラダ

牛肉南蛮ソテー、煮びたし

牛肉南蛮ソテー、煮びたし

559kcal 食塩2.4g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

豚の蒲焼き、酢みそ和え、切り干し大根の煮付け

豚の蒲焼き、酢みそ和え、切り干し大根の煮付け

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