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2019年4月

海老フライ、切り昆布南瓜の煮つけ

海老フライ、切り昆布南瓜の煮つけ

603kcal 食塩3.1g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.04.26 08:00 | トラックバック(0)

☆おすすめ☆鶏のからあげです。

☆おすすめ☆鶏のからあげです。

株式会社マイ/コック | 2019.04.26 08:00 | トラックバック(0)

鶏肉のハーブ焼き、マロニーチャプチェ

鶏肉のハーブ焼き、マロニーチャプチェ

585kcal 食塩3.2g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.04.25 08:00 | トラックバック(0)

あじフライ、豚肉と小松菜のザーサイ風味炒めです。

あじフライ、豚肉と小松菜のザーサイ風味炒めです。

株式会社マイ/コック | 2019.04.25 07:30 | トラックバック(0)

☆おすすめ☆トンカツです

株式会社マイ/コック | 2019.04.24 08:30 | トラックバック(0)

豚肉の塩麹焼き、筑前煮

609kcal 食塩3.3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。
今日は清汁です。

株式会社マイ/コック | 2019.04.23 10:30 | トラックバック(0)

さんまの塩焼きです。

株式会社マイ/コック | 2019.04.23 07:30 | トラックバック(0)

白身魚の黄身あん焼き、いりこ煮

白身魚の黄身あん焼き、いりこ煮

583kcal 食塩3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.04.22 08:00 | トラックバック(0)

エビフライ、マカロニサラダです。

エビフライ、マカロニサラダです。

株式会社マイ/コック | 2019.04.22 07:31 | トラックバック(0)

魚と海老のはす蒸し、茄子と玉葱の煮つけ

魚と海老のはす蒸し、茄子と玉葱の煮つけ

571kcal 食塩2.9g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.04.19 08:00 | トラックバック(0)

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