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2019年1月

魚のたくあんタルタル焼、さといもといかの煮つけ

魚のたくあんタルタル焼、さといもといかの煮つけ

596kcal 食塩2.1g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.31 08:30 | トラックバック(0)

ポークステーキ〜ハニーソース〜です。

ポークステーキ〜ハニーソース〜です。

株式会社マイ/コック | 2019.01.31 07:30 | トラックバック(0)

エビフリッター、煮奴

580kcal 食塩1.7g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.30 12:30 | トラックバック(0)

手作り白身フライと照り焼きチキンです

手作り白身フライと照り焼きチキンです

☆ボリューム満点☆

株式会社マイ/コック | 2019.01.30 08:00 | トラックバック(0)

ぶり照焼、いりこ煮、そぼろ煮

606kcal 食塩2.2g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.29 08:30 | トラックバック(0)

チキン南蛮〜手作りタルタルソース〜

チキン南蛮〜手作りタルタルソース〜

☆おすすめメニュー☆

株式会社マイ/コック | 2019.01.29 08:00 | トラックバック(0)

マルチコロッケ、含め煮、ひじき煮付

マルチコロッケ、含め煮、ひじき煮付

568kcal 食塩3.2g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.28 11:00 | トラックバック(0)

石田君の鯖の煮付けです。

☆おすすめメニュー☆

本日、魚メニューの中で上位人気

『石田君の鯖の煮付け』

新メニュー

『カレーチキンカツ』となっております。

１週間が始まりましたね。

青魚で栄養摂って、今週も頑張って参りましょう。

いつもありがとうございます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.28 08:00 | トラックバック(0)

さわらの西京焼、茄子のみそ煮

559kcal 食塩2.3g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.25 08:00 | トラックバック(0)

カキフライ、すき焼き風

566kcal 食塩2.7g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

株式会社マイ/コック | 2019.01.24 08:00 | トラックバック(0)

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