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2018年7月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚の胡麻マヨ焼き、ゆかりきゃべつ、エビギョーザ、しおっぺ和え、ポテトとウィンナーの炒めもの、人参サラダ、フルーツです。


602kcal 食塩2.7g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏肉バター醤油焼きです

今日のお弁当は鶏肉バター醤油焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

今日は、焼き魚、ボイル野菜、大根おろし、ブロッコリーボイル、出し巻き、ドライカレー、レモンオリーブ漬け、漬物、フルーツです。



565kcal 食塩2.5g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はタラの野菜あんかけです

今日のお弁当はタラの野菜あんかけです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

今日は、魚の大豆トマトソースかけ、ほうれん草のソテー、人参しりしり、粉ふき芋、きゅうりチャンプルー、マカロニサラダ、コーヒーゼリーです。


606kcal 食塩2g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は焼き鳥です

今日のお弁当は焼き鳥です

no subject

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おはようございます。

今日は、赤魚のおろしポン酢かけ、マカロニのトマト煮、冷奴、ひじき煮付です。

557kcal 食塩2.8g

ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は豚西京焼きです

今日のお弁当は豚西京焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、焼肉風、オムレツ、しおっぺ和え、人参グラッセ、茄子とえんどうの煮付け、聖護院かぶらドレ和え、フルーツです。



540kcal 食塩3.1g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はエビフライです

今日のお弁当はエビフライです

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