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2018年4月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、海老フライ、スパイタリアン、オムレツ、フレンチポテト、煮びたし、ブロッコリーとひじきのサラダ、フルーツです。


592kcal 食塩2.6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏肉オレンジジュース煮です

今日のお弁当は鶏肉オレンジジュース煮です

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、鶏肉のパン粉焼き、ピーマンソテー、ブロッコリーボイル、たけのこの天ぷら、五目豆、マロニーチャプチェ、くず煮、フルーツです。


596kcal 食塩3g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鯵フライです

今日のお弁当は鯵フライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、赤魚のみそ煮、ちくわ磯辺天、人参の胡麻醤油和え、だし巻き、ドライカレー、菜の花の辛し和え、漬物、フルーツです。



568kcal 食塩2.4g



炊き込みご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はヒレカツです

今日のお弁当はヒレカツです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豚肉の塩麹焼き、ほうれん草のソテー、かにかま天、えのき茸和え、筑前煮、春雨中華風サラダ、ゼリーです。



581kcal 食塩3.1g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はサンマ塩焼きy

今日のお弁当はサンマ塩焼きy

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、白身魚の黄身あん焼き、ソテー、らっきょうとひじきのかき揚げ、人参しりしり、いりこ煮、あっさり漬、おふくろ豆、フルーツです。



564kcal 食塩3.1g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はオーダー鳥唐揚げです

今日のお弁当はオーダー鳥唐揚げです

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