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2018年1月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、鶏肉のパン粉焼、ボイルキャベツ、人参グラッセ、とろろ落とし焼、煮奴、ブロッコリーサラダ、フルーツです。




601kcal 食塩1.9g




ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、ぶり照り焼き、ボイルキャベツ、切り干しイタリアン、オムレツ、いりこ煮、そぼろ煮、マカロニサラダ、フルーツです。


602kcal 食塩2.2g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はチキン南蛮です

今日のお弁当はチキン南蛮です

今日のお弁当は鯖煮付けです

今日のお弁当は鯖煮付けです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、野菜コロッケ、ボイルキャベツ、だし巻き、牛しぐれ煮、人参グラッセ、ひじき煮付け、南瓜とさつまいもの煮つけ、じゃこサラダ、フルーツです。



600kcal 食塩3g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、さわらの西京焼き、ボイルキャベツ、ロースハム、南瓜天ぷら、人参しりしり、茄子の味噌煮、ぬた、煮豆、フルーツです。



607kcal 食塩2.7g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はタラ韓国風です

今日のお弁当はタラ韓国風です

今日のお弁当は玉子カレーフライです

今日のお弁当は玉子カレーフライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、豆腐ハンバーグ、スパイタリアン、北海玉子焼、ブロッコリーボイル、絹厚揚げと野菜の煮付、菜の花ごま和え、フルーツです。



590kcal 食塩2.8g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は手作り白身フライです

今日のお弁当は手作り白身フライです

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