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2017年12月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。
今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。


今日は、やきとり、ボイルキャベツ、出し巻き、じゃが餅、人参グラッセ、筑前煮、野菜サラダ、金時豆、フルーツです。


601kcal 食塩2.8g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。




今日のお弁当は鶏肉ちゃんちゃん焼きです

今日のお弁当は鶏肉ちゃんちゃん焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、ハムサラダフライ、ボイルキャベツ、オクラわかめ和え、シューマイ、肉じゃが、白和え、フルーツです。


603kcal 食塩3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、赤魚の照り焼き、ボイルキャベツ、茄子天ぷら、人参しりしり、ゴーヤチャンプル、切り干し大根サラダ、フルーツです。



587kcal 食塩2.3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


今日のお弁当にもハマチ照焼きです

今日のお弁当にもハマチ照焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚のパン粉焼き、ボイルキャベツ、人参グラッセ、ブロッコリーボイル、出し巻き、ラタトゥイユ、ポテトサラダ、イチゴカットケーキです。



590kcal 食塩1.9g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はスパイシーチキンです

今日のお弁当はスパイシーチキンです

今日のお弁当はエビフライです

今日のお弁当はエビフライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、鶏肉のパン粉焼き、ボイルキャベツ、オクラ金山寺和え、シューマイ、人参グラッセ、絹厚揚げと野菜の煮付、マカロニサラダ、フルーツです。



606kcal 食塩1.8g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ


おはようございます。




今日は、豚肉の生姜焼き、ボイルキャベツ、ブロッコリーひじき和え、北海玉子焼、なすとねぎのあっさり炒め、にんじんサラダ、フルーツです。


587kcal 食塩1.9g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。




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