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2017年7月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、魚のゆうあん、ボイルキャベツ、金山寺味噌焼き、かき揚、豚肉と高野のオランダ煮、冷素麺、フルーツです。


574kcal 食塩3,1g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はスパイシーカレーフライです

今日のお弁当はスパイシーカレーフライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、白身魚の香味焼き、ほうれん草のソテー、人参しりしり、ふきのおかか煮、きくらげとブロッコリーの炒め物、マカロニサラダ、フルーツです。



567kcal 食塩2,6g




ごはん160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鮭パン粉焼きです

今日のお弁当は鮭パン粉焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、焼き肉風、小イワシ天、しおっぺ和え、ふかし芋、茄子とえんどうの煮付け、コーンサラダ、フルーツです。



568kcal 食塩2,6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏肉西京焼きです

今日のお弁当は鶏肉西京焼きです

今日のお弁当はエビフライです

今日のお弁当はエビフライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、カレーコロッケ、ボイルキャベツ、人参の胡麻和え、シューマイ、煮しめ、生酢、フルーツです。



594kcal 食塩2,8g



山菜ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は牛肉コロッケです

今日のお弁当は牛肉コロッケです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、豚肉の粕漬け焼き、ボイルキャベツ、だし巻き、人参グラッセ、金時豆、大根とねぎのあっさり炒め、ピーナツ和え、フルーツです。



536kcal 食塩2,5g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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