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2017年6月

今日のお弁当は冷やし中華です

今日のお弁当は冷やし中華です

今日のお弁当は手作り白身フライとエビフライです

今日のお弁当は手作り白身フライとエビフライです

本日の健康ランチです。

本日の健康ランチです。

おはようございます。梅雨らしくなりました。今年は適度な雨量だといいですね。
今日のメニューは、鶏の西京焼き、いんげん豆のソテー、斗六豆の天ぷら、人参グラッセ、オクラのキノコ和え、ホイコーロー、カリフラワーと枝豆の酢和え、白桃です。

エネルギー566kcal 食塩2.3g
今日のご飯は京五目ご飯とかき玉汁です。

今日の健康ランチ

今日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、豆腐バーグのキノコあんかけ、じゃごいもとちくわの煮付け、小松菜白和え、漬物、フルーツです。


564kcal 食塩2,3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は豚ロースオニオンソースかけです

今日のお弁当は豚ロースオニオンソースかけです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は魚の金山寺みそ焼き、ボイルキャベツ、南瓜天ぷら、おかか煮、魚肉ソーセージと玉ねぎの甘酢煮、スパゲティーサラダ、フルーツです。




573kcal 食塩2g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏胸肉のトンテキオイル焼きです

今日のお弁当は鶏胸肉のトンテキオイル焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は牛肉の南蛮炒め、人参グラッセ、だし巻き、のり和え、大根とねぎのあっさり炒め、ポテトサラダ、フルーツです。




581kcal 食塩2g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はエビカツです

今日のお弁当はエビカツです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、魚のゆうあん、マロニソテー、ブロッコリーボイル、らっきょう天ぷら、人参グラッセ、ごった煮、あっさり漬け、フルーツです。


582kcal 食塩2,3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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