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2017年6月

今日のお弁当は鯖塩焼きです

今日のお弁当は鯖塩焼きです

今日のお弁当はキャベツメンチカツです

今日のお弁当はキャベツメンチカツです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、鮭キャベツメンチ、ボイルキャベツ、ブロッコリーおかか和え、ニンジンのソテー、煮びたし、高野豆腐の煮付、生酢、フルーツです。


561kcal 食塩3,4g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、さばのさっぱり煮、野菜の煮付け、魚肉ソーセージ焼きそば、切干煮付、春雨サラダ、フルーツです。




561kcal 食塩3,4g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は手作り白身フライです

今日のお弁当は手作り白身フライです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

今日は、石狩鍋風、絹厚あげと野菜の煮付け、ツナといんげんのサラダ、漬物、フルーツです。


555kcal 食塩2,7g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はヒレカツです

今日のお弁当はヒレカツです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、鶏の利休焼き、野菜炒め、ピーマンのじゃこ炒め、だし巻き、人参グラッセ、茄子と玉葱の煮つけ、しおっぺ和え、フルーツです。



561kcal 食塩2,3g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏肉ネギ塩焼きです

今日のお弁当は鶏肉ネギ塩焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、魚の照り焼き、ボイルキャベツ、ブロッコリーボイル、荒挽きウィンナー、人参しりしり、ゴーヤチャンプル、玉葱ときゅうりのサラダ、焼き小茄子おろしかけです。



526kcal 食塩3,2g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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