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2017年5月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚と海老のとろろ焼き、含め煮、ふきの梅酢和え、フルーツです。



528kcal 食塩2,1g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は天ぷら盛り合わせです

今日のお弁当は天ぷら盛り合わせです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、さわらの西京焼き、ボイルキャベツ、たけのこしゅうまい、ブロッコリーボイル、さつま芋のレモン煮、すき煮、レタスとトマトのサラダ、フルーツです。



571kcal 食塩2,7g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は手作りササミフライです

今日のお弁当は手作りササミフライです

本日の健康ランチです。

本日の健康ランチです。

おはようございます。今日も良い天気です。
あげ豆腐の蒲焼き、海苔巻き玉子、ブロッコリーおかか合え、肉じゃが、ほうれん草ゴマ合え、漬物、パイナップル になります。
エネルギー570kcal 食塩3.3g
お忙しいご飯160g お味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はサンマの塩焼きです

今日のお弁当はサンマの塩焼きです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、鶏肉のうに焼き、ボイルキャベツ、えび海鮮餃子、人参しりしり、八宝菜、五色和え、フルーツです。



558kcal  食塩2,6g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は白身魚の甘酢あんかけです

今日のお弁当は白身魚の甘酢あんかけです

今日のお弁当は鯖煮付けです

今日のお弁当は鯖煮付けです

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日はマルチコロッケ、ペンネイタリアン、シューマイ、切り干し煮付、絹厚揚げと野菜の煮付け、白和え、フルーツです。


616kcal 食塩3,1g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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