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2017年2月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、エビカツレツ、ボイルキャベツ、人参しりしり、青のりポテト、湯豆腐、生酢、フルーツです。



552kcal 食塩2,6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鯵竜田揚げです

今日のお弁当は鯵竜田揚げです

おはようございます。
メインのコーナーの鯵は特製のタレに漬けて揚げています。
その他、豆腐ハンバーグと大根味噌煮に里芋ピーナッツ和えなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豚肉の生姜焼、南瓜天ぷら、北海玉子焼、ブロッコリーボイル、含め煮、白和え、フルーツです。




561kcal 食塩2,5g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は麻婆豆腐フライです

今日のお弁当は麻婆豆腐フライです

おはようございます。
メインのコーナーには、麻婆豆腐フライです。
その他、チンジャオロースに海老チリとニラタマ炒めなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。春一番が昨日吹いたそうですね。当分寒くなりますね。
今日は、ホキの天ぷら南蛮漬け、カレーオムレツ、切り干しイタリアン、なすの味噌煮、いんげん豆のサラダ、パイナップルになります。
エネルギー568kcal 食塩2.6g
※ご飯160g みそ汁が含まれます。

今日のお弁当はタンドールチキンです

今日のお弁当はタンドールチキンです

本日の健康ランチです。

本日の健康ランチです。

おはようございます。春一番が待ち遠しいですね。
今日は、カキフライ、大根葉のいり煮、カニかま、白菜と牛肉の煮付け、ごま和え、杏のフルーツです。
エネルギー588キロカロリー、食塩2.8g
※ご飯160gとみそ汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、白身魚の黄身あん焼き、スパイタリアン、フレンチポテト、シュウマイ、豆腐のえびあん煮、にんじんサラダ、フルーツです。


578kcal 食塩2,4g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はハンバーグです

今日のお弁当はハンバーグです

おはようございます。
メインのコーナーのジューシーハンバーグには、トマトソースをトッピングしています。
その他、イカ野菜カツと蓮根明太子和えとサツマイモのシチューなどです。

今日のお弁当は手作り白身フライです

今日のお弁当は手作り白身フライです

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