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2016年8月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、カレイのレモンバター焼き、大学芋、スクランブルエッグ、ひじき煮付け、含め煮、マカロニサラダ、フルーツです。


591kcal 食塩1.9g


ゆかりご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はw海老フライです

今日のお弁当はw海老フライです

おはようございます。
メインのコーナーには、海老フライが二本です、タルタルソースをトッピングしています。
その他、親子とじと南瓜のカレー炒めと大根とツナのサラダなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豆腐ハンバーグ、スパイタリアン、ブロッコリーのソテー、かき揚げ、煮びたし、彩り生酢、フルーツです。



582kcal 食塩2,7g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏もも肉塩焼きワサビソースかけです

今日のお弁当は鶏もも肉塩焼きワサビソースかけです

おはようございます。
メインのコーナーの鶏もも肉塩焼きには、ワサビソースをかけてお召し上がり下さい。
その他、スパゲティサラダや小松菜辛子和えとキンピラごぼうなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、おでん、ボイルキャベツ、エビカツ、ロースハム、ごまのり和え、切り干し大根サラダ、フルーツです。



598kcal 食塩2,4g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は豚カツです

今日のお弁当は豚カツです

おはようございます。
メインのコーナーは、豚カツです。
その他、手作りポテトサラダに青椒肉絲と胡麻団子などです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、酢豚、魚みそレモン焼き、ゆかりキャベツ、さつま揚げ、いんげんののり和え、ゴマ和え、フルーツです。



556kcal 食塩3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、白身フライ、スパイタリアン、ブロッコリーボイル、オムレツ、含め煮、オクラの梅肉和え、フルーツです。


594kcal 食塩3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

今朝は少し涼しく感じました。
少しは過ごしやすくなると良いですね。
今日もよろしくお願いします。

今日は、魚の幽庵焼き、ボイル、焼き豚、じゃが餅、人参グラッセ、切干大根とひじき煮付、冷やしうどん、フルーツです。


570kcal 食塩2.4g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は天ぷらセットです

今日のお弁当は天ぷらセットです

おはようございます。
メインのコーナーの天ぷらセットの具材は、エビ・レンコン・イカ・カマボコです。
その他、焼肉風とキャベツの甘酢和えや切り干し大根などです。

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