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2015年12月

今日のお弁当はサクサクコロッケです

今日のお弁当はサクサクコロッケです

おはようございます。
ボリュームたっぷりの牛肉コロッケです。
中華サラダは、切干大根と鶏胸肉とを中華ドレッシングで和えました。
その他、焼きビーフンとすき焼き風に酢ごぼうなどです。

今日のお弁当は豚生姜焼きです

今日のお弁当は豚生姜焼きです

おはようございます。
特製ダレに漬けた、豚生姜焼きです。
御飯の進む鯖の煮付けです。
その他、枝豆サラダとじゃがいものツナ煮とスライス蓮根のキンピラなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

とても朝から冷え込んでいます。
防寒対策をしっかりするように心がけましょう。

今日は、ヒレカツの玉子とじ、煮びたし、切干煮付、しょうが生酢、佃煮、フルーツです。

573kcal 食塩2.3g


*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、メンチカツ、スパイタリアン、ブロッコリーボイル、焼茄子、里芋煮つけ、カニ風味サラダ、フルーツです。


568kcal 食塩2.3g

*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


今日のお弁当はフライセットです

今日のお弁当はフライセットです

おはようございます。
フライセットは、白身フライタルタルソースとカキフライです。
その他、ミートオムレツとすきやきにフキのおかか煮などです。

今日のお弁当はおでんです

今日のお弁当はおでんです

おはようございます。
おでんの具材は、コンニャク・つくね・大根・蒲鉾・玉子です。
フライは、筍入りのメンチカツです。
その他、広島菜のキンピラと炒り豆腐にもやしの辛子和えなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。
配信が遅れてすみません。


今日は、鶏肉の西京焼き、煮玉子、おかか和え、さつま芋のオレンジ煮、八宝菜、はるさめ生酢、フルーツです。

568kcal 食塩2.8g

*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は鶏肉唐揚げです

今日のお弁当は鶏肉唐揚げです

おはようございます。
唐揚げは3個でボリュームたっぷりです。
その他、ほうれん草のおひたしに牛蒡のサラダや切干大根の炒め煮などです。

今日のお弁当はホキ南蛮です

今日のお弁当はホキ南蛮です

おはようございます。
ホキは唐揚げにして、南蛮ダレを絡めてからタルタルソースをかけています。
その他、豆腐ハンバーグにアスパラガスの粒マスタード和えや麻婆春雨などです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。

今日は、魚の照り焼き、野菜炒め、花ソーセージ、出し巻き、ふきのおかか煮、肉じゃが、オクラとえのきの和え物、フルーツです。


550kcal 食塩2.7g


*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。


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