2018年08月

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、魚のさっぱり煮、餃子の野菜あんかけ、きゅうりとワカメの酢の物、フルーツ、煮豆です。552kcal 食塩3.1gご飯160gとかき玉汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、赤魚の山椒焼、ボイルキャベツ、野菜かき揚げ、赤ウィンナー、煮びたし、ごま和え、フルーツ、ひじきと大豆の煮付です。558kcal 食塩3.2g京五目ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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  おはようございます。 今日は、鶏肉の唐揚げおろしあん、南瓜と生揚げ煮付け、もずく生酢、フルーツです。 562kcal 食塩1.9g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。  

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おはようございます。今日は、魚のもろみみそ焼き、含め煮、玉子トーフ、フルーツです。523kcal 食塩2.5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、魚のおろし幽庵焼き、もやしソテー、花かまぼこ、ちくわ磯辺揚げ、いんげんののり和え、豆腐のえびあん煮、小松菜のごま和え、フルーツです。524kcal 食塩3.2gご飯160gとお味噌汁が含まれま…

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おはようございます。今日は、豚焼き肉、かき揚、リーフスティック、ピーマンしりしり、煮じゃが、春雨中華サラダ、漬物、フルーツです。606kcal 食塩3.6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。