2018年02月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、牡蠣の磯辺天ぷら、ボイルキャベツ、大学芋、オムレツ、豚肉とらっきょのあっさり煮、野菜の千切りサラダ、桜漬け、フルーツです。570kcal 食塩3.4gご飯160gとお味噌汁か含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、鶏肉のから揚げ、ボイルキャベツ、オクラのたくあん和え、薄紅シュウマイ、マーボーかぼちゃ、白菜の梅肉和え、金時豆、フルーツです。607kcal 食塩2.7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、焼き魚、大根おろし、かき揚、ブロッコリーボイル、野菜とソーセージの甘酢煮、シーフードサラダ、高野豆腐の煮付です。577kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、カキのオイスターソース炒め、煮びたし、人参しりしり、ポテトサラダ、玉子豆腐です。593kcal 食塩3.4gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、塩ちゃんこ、大根金平、シェルマカロニサラダ、フルーツ、南瓜のいとこ煮です。595kcal 食塩3.2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。