2017年08月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、魚のゆうあん、荒挽きウィンナー、ほうれんそうのソテー、ヱビつみれ揚げ、ブロッコリーボイル、ひじき煮付け、含め煮、ツナサラダ、フルーツです。547kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含…

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鶏肉の粕漬け焼き、ゆかりキャベツ、チーズオムレツ、ロースハム、しおっぺ和え、玉葱と牛肉の山椒炒め、人参の胡麻醤油和え、マカロニサラダ、フルーツです。585kcal 食塩2,7gご飯160gとお…