本日の健康ランチ おはようございます。今日は、魚の照り焼き、ボイルキャベツ、ブロッコリーボイル、荒挽きウィンナー、人参しりしり、ゴーヤチャンプル、玉葱ときゅうりのサラダ、焼き小茄子おろしかけです。526kcal 食塩3,2gご飯160gと…続きを読む
