2017年02月

今日のお弁当はマヨタマカツです

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おはようございます。メインのコーナーにはマヨタマカツとスイートコーンです。その他、サンマの塩焼きとジャーマンポテトに白菜煮浸しなどです。iPhoneから送信

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、煮魚、煮付け、煮はるさめ、大豆サラダ、フルーツです。552kcal 食塩2,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はミックスフライです

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おはようございます。メインのコーナーのフライは、チキンカツとエビカツです。その他、ロールキャベツに揚げ豆腐のカニカマあんかけと麻婆ニラもやしなどです。iPhoneから送信

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鶏肉の唐揚げ、ブロッコリー金山寺和え、ボイルキャベツ、だし巻き、人参グラッセ、マーボーかぼちゃ、白菜の梅肉和え、フルーツです。574kcal 食塩2,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチです。

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おはようございます。今朝も車の窓ガラスが凍っていました。広島市市役所内の梅の木は花が咲いていました。春が待ち遠しくなりました。今日は、塩さばの大根おろし・かき揚げ・カニかま、魚肉ソーセージと玉ねぎの甘酢煮・シーフードサラ…

今日のお弁当は酢鶏です

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おはようございます。メインのコーナーには、酢豚のタレに絡ませた鶏胸肉の唐揚げに同じタレで煮込んだ野菜をトッピングしています。その他、関西風お好み焼きと五目ビーフンにコールスローサラダなどです。iPhoneから送信

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、カキのオイスターソース炒め、煮びたし、人参しりしり、玉子豆腐、フルーツです。529kcal 食塩3,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、塩ちゃんこ、大根金平、マカロニサラダ、フルーツです。536kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。