2016年12月28日

おはようございます。今日は、魚の粕漬け焼き、ボイルきゃべつ、かにかま天、ブロッコッリーボイル、ちくわのカレーバター炒め、マーボーかぼちゃ、カリフラワー生酢、フルーツです。570kcal 食塩2.4gご飯160gとみそ汁が…

おはようございます。メインのコーナーの鶏のもも肉は、マヨパン粉を付けて焼いています。その他、揚げ餃子と牛蒡サラダにジャガイモの明太子炒めなどです。