2016年11月

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鯖のおろし煮、麩の玉子とじ、ホウレン草ごま和え、フルーツです。576kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は銀鮭の塩焼きです

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おはようございます。メインのコーナーには、銀鮭の塩焼きと玉ねぎかき揚げにウインナーです。その他、ピザポテト春巻きと里芋鶏そぼろあんかけにキヌサヤの煮浸しなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。寒くなってきました。寝るときには厚着をして寝るようにしましょう。今日は、魚の甘酢煮、含め煮、スパサラダ、フルーツです。582kcal 食塩3gご飯160g とお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチです。

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おはようございます。朝夕も寒くなりました。紅葉狩りもそろそろできそうですかね。本日のメニューはコロッケ、マカロニきな粉、人参グラッセ、豆腐とマロニーの煮物、小松菜のごま和えサラダ、リンゴ になります。597キロカロリー、…

今日のお弁当は豚カツです

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おはようございます。メインのコーナーの豚カツには、お好みソースをかけています。その他、スパゲティのイタリアンバジルドレッシングサラダとほうれん草のツナ煮と茄子のカレー炒めなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、魚の利休焼き、ボイルキャベツ、信田煮付、ふきのおかか和え、野菜の甘酢煮、ポテトサラダ、フルーツです。563kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はチキン南蛮です

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おはようございます。メインのコーナーのチキン南蛮には、タルタルソースをかけてお召し上がり下さい。その他、キノコソテーや大根サラダとこうや豆腐の中華煮などです。