本日の健康ランチ おはようございます。肌寒くなってきました。体調管理にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さい。今日は、ちゃんこ鍋、トマト肉じゃが、からしマヨ和え、フルーツです。553kcal 食塩2,7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、魚のタルタル焼き、ブロッコリーボイル、オーシャンキングオムレツ、さつまあげ、里芋煮ころがし、辛子酢和え、フルーツです。565kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、ハムエッグフライ、ボイルキャベツ、人参グラッセ、ホタテ照焼、大根菜のいり煮、クリーム煮、きゅうりとあなごの生酢、フルーツです。613kcal 食塩2,1gワカメご飯160gとお味噌汁が含まれま…続きを読む
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、さわらの西京焼き、ホウレン草のソテー、グリーン豆の天ぷら、ひじき煮付け、おでん、シーザーサラダ、フルーツです。562kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、魚の南蛮漬、ボイルキャベツ、だし巻き、ブロッコリーボイル、かにかま、肉団子の甘酢煮、ピーナツ和え、フルーツです。572kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。