2016年07月

今日のお弁当はチキン南蛮です

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おはようございます。メインのコーナーのチキン南蛮には、タルタルソースをかけてお召し上がり下さい。その他、炊合せの紅生姜丸天と人参煮付けや海鮮ビーフンと舞茸と豚肉の大根キムチ炒めなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、ハムサラダフライ、ボイルキャベツ、ブロッコリーおかか和え、エビチリ、茄子と枝豆の煮付け、ところてんサラダ、フルーツです。553kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

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おはようございます。豚肉のおろしソース炒め、煮付、大根葉の炒り煮、だし巻き、青梗菜の中華炒め物、冷奴、七夕星ものがたりです。574kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はトンテキです

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おはようございます。メインのコーナーの、豚背ロースはトンテキのタレに漬けて焼いています。その他、メバルの甘酢あんかけとインゲンのベーコン炒めやオクラのサラダなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鶏肉の生姜焼き、ボイルキャベツ、ギョウザ、マカロニきな粉、人参グラッセ、八宝菜、ほうれん草のごま和え、フルーツです。600kcal 食塩2,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は冷やしうどんです

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おはようございます。メインのコーナーは、冷やしうどんです。トッピングには、錦糸卵と刻み椎茸に蒲鉾です。お好みで小イワシの天ぷらなどトッピングしてお召し上がり下さい。その他、小松菜のピーナッツ和えや蓮根味噌炒めとジャガイモ…

本日の健康ランチ

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おはようございます。まだ梅雨明け宣言もされていないのに真夏のような気温になったり、大雨がいきなり降ったり変わった天気が続いていますね。体調管理をしっかりして本日も頑張っていきましょう。今日は、赤魚の山椒焼、ボイルきゃべつ…

今日のお弁当はハムカツです

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おはようございます。メインのコーナーには、ハムカツと肉じゃがオムレツです。その他、ゴーヤの蒸し鶏サラダや菜の花の白和えと糸こんにゃくのツナ煮などです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、揚げ豆腐のおろしかけ、かにかま、オムレツ、ホタテ照焼、キャベツとピーマンの味噌炒め、都豆、生酢、フルーツです。569kcal 食塩2,7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。