2016年07月

おはようございます。メインのコーナーには、ロース豚カツです。その他、赤魚の西京焼きと筍キンピラに野沢菜海苔ミニパックなどです。

おはようございます。今日は、塩麹焼き、ボイルキャベツ、えだまめ和え、大学芋、彩りベーコン巻き、マーボーはるさめ、ほうれん草ごま和え、フルーツです。554kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、豚ロースの塩胡椒焼きと大根・人参・南瓜をコンソメソープで煮ています。その他、メンチカツと塩ダレ炒めにすき焼き煮などです。

おはようございます。今日は、魚の粕漬け焼き、ボイルキャベツ、かき揚、シューマイ、そぼろ肉じゃが、辛子和え、水ようかん、フルーツです。557kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、鶏もも肉の唐揚げが３個です。その他、サラダ餃子と大根葉のキンピラにカップ豆腐などです。

おはようございます。今日は、魚のさっぱり煮、野菜煮つけ、煮びたし、ポテトサラダ、焼きナス、フルーツです。533kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーは、豚しゃぶです胡麻クリーミードレッシングをかけてお召し上がり下さい。その他、親子とじにセロリのソテーや牛蒡のチョイから煮付けなどです。

おはようございます。今日は、カレイのフライ、ほうれん草のソテー、ふかし芋、人参の胡麻醤油和え、牛肉と茄子のトマト煮、シーザーサラダ、フルーツです。582kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。暑くじとじととした日々が続きますね。熱中症になる人も増えているようです。日々健康管理に気をつけていきましょう。今日もよろしくお願いします。今日は、豚肉の生姜焼き、えび海鮮餃子、出し巻き、ブロッコッリー…

おはようございます。今週も張り切っていきましょう。今日は、魚のちゃんちゃん焼き、豆腐と野菜の煮付け、冷麺、フルーツです。523kcal 食塩3,4gご飯160gとお味噌汁が含まれます。