2016年07月13日

今日のお弁当は豚しゃぶです

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おはようございます。メインのコーナーは、豚しゃぶです胡麻クリーミードレッシングをかけてお召し上がり下さい。その他、親子とじにセロリのソテーや牛蒡のチョイから煮付けなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、カレイのフライ、ほうれん草のソテー、ふかし芋、人参の胡麻醤油和え、牛肉と茄子のトマト煮、シーザーサラダ、フルーツです。582kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。