2016年07月06日

今日のお弁当はトンテキです

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おはようございます。メインのコーナーの、豚背ロースはトンテキのタレに漬けて焼いています。その他、メバルの甘酢あんかけとインゲンのベーコン炒めやオクラのサラダなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鶏肉の生姜焼き、ボイルキャベツ、ギョウザ、マカロニきな粉、人参グラッセ、八宝菜、ほうれん草のごま和え、フルーツです。600kcal 食塩2,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。