2016年05月30日

本日の健康ランチ

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おはようございます。配信遅れてすみません。今日は、揚げ豆腐のかば焼き、ボイルキャベツ、のり巻き玉子、ブロッコリーおかか和え、肉じゃが、ほうれん草ごま和え、漬物、フルーツです。566kcal 食塩3,2gご飯160gとお味…

今日のお弁当は豆腐ハンバーグです

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おはようございます。メインのコーナーには、豆腐ハンバーグと串カツです、野菜おろしドレッシングをかけてお召し上がり下さい。その他、ペンネマカロニサラダやキンピラ牛蒡にキャベツの塩ダレ炒めなどです。