2016年04月

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、4月12日火曜日です。今日は、魚の煮つけ、ブロッコリーのオイスター炒め、春日サラダ、金時豆、フルーツです。543kcal 食塩2.7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は和風ハンバーグです

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おはようございます。メインのコーナーのハンバーグには、野菜おろしソースをかけてお召し上がり下さい。その他、明太子スパやキムチ炒めにサツマイモのシチューなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は4月11日月曜日です。今日は、豆腐ハンバーグ、スパソテー、人参しりしり、八宝菜、辛子和え、フルーツです。585kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は4月8日金曜日です。魚の粕漬け焼き、粕煮、人参しりしり、春雨の味噌炒め物、ごま和え、フルーツです。552kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、豚肉の生姜焼き、ボイルキャベツ、オムレツ、のり和え、肉じゃが、蒸し鶏とゴーヤのナムル、フルーツです。584kcal 食塩2,6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はピザソースカツです

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おはようございます。メインのコーナーには、大きめなピザソースカツとシュウマイです。その他、豚しゃぶサラダやチキンビーンズにカップ明太子などです。

今日のお弁当はサワラの西京焼きです

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おはようございます。メインのコーナーには、サワラの西京焼きとマドカにウインナーです。その他、ツナマヨコーンフライとピリ辛炒めに牛蒡と牛肉のしぐれ煮などです。

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おはようございます。まだ朝方は冷えるので、体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。今日は4月6日水曜日です。季節のコロッケ、切干しナポリタン、ブロッコリーのおかか和え、シューマイ、白菜とさつま揚げのみぞれ蒸し、辛子酢味噌…