2016年04月
本日の健康ランチ
本日の健康ランチ
今日のお弁当は横須賀海軍カレーコロッケです
本日の健康ランチです。
おはようございます。昨日から続く九州地方の地震が心配です。日頃の防災準備が大切ですね。今日は、豚肉の生姜焼き、ブロッコリー味噌和え、竹の子のおかか合え、ウィンナー、茶碗蒸し、キュウリの酢の物、漬け物、白桃になります。51…
今日のお弁当は豚ロースのネギ塩焼きです
今日のお弁当は天ぷらセットです
本日の健康ランチ
おはようございます。今日は、4月14日木曜日です。今日は、赤魚ゆうあん焼き、ソテー、かき揚、ひじき煮付、茄子と玉葱の煮つけ、キャベツとオクラのごま和え、フルーツです。517kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含…
本日の健康ランチ
今日のお弁当は白身魚の南蛮です
おはようございます。白身のお魚を唐揚げにして、特製の南蛮ダレに潜らせて仕上げました。こっこちゃんは、鶏胸肉をお酢ベースのタレで煮込んで同じタレで大根おろしを炊いてトッピングしています。その他、関西風お好み焼きに小松菜のベ…