2016年04月14日

今日のお弁当は天ぷらセットです

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おはようございます。メインのコーナーの天ぷらの具材は、海老・筍・イカ・南瓜です。その他、肉じゃがと切り干し大根煮付けに春雨サラダなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、4月14日木曜日です。今日は、赤魚ゆうあん焼き、ソテー、かき揚、ひじき煮付、茄子と玉葱の煮つけ、キャベツとオクラのごま和え、フルーツです。517kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含…