本日の健康ランチ おはようございます。今日は、4月14日木曜日です。今日は、赤魚ゆうあん焼き、ソテー、かき揚、ひじき煮付、茄子と玉葱の煮つけ、キャベツとオクラのごま和え、フルーツです。517kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含…続きを読む