2016年03月

おはようございます。今日は、焼き魚、ボイルキャベツ、大根おろし、しゅうまい、ブロッコリーボイル、やまいも照焼、茄子とピーマンのみそ炒め、白和え、フルーツです。584kcal 食塩2.3g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれま…

おはようございます。豚肩ロースを塩胡椒で焼いて生姜焼のタレで炒めた野菜をトッピングしています。その他、インゲンの胡麻和えに南瓜と豆腐の落とし揚げと鶏肉じゃがなどです。

おはようございます。今日は3月22日、火曜日です。今日は、鶏の唐揚げ、ボイルキャベツ、しゅうまい、人参グラッセ、まどか（睦月）、八宝菜、ポテトサラダ、フルーツです。589kcal 食塩2g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれ…

おはようございます。豚カツには、特製のソースをトッピングしています。御飯が進むサンマの煮付け。その他、蓮根の辛子マヨネーズサラダと麻婆豆腐に青梗菜のピーナッツ和えなどです。

おはようございます。今日は雨のようですね。昨日は広島の高速道路のトンネルで大きな事故もあり、普通の道も混むと思います。お出掛けの際は十分気をつけていきましょう。本日もよろしくお願いします。今日は、鶏肉の南蛮焼き、ボイルき…

おはようございます。メインのコーナーのチキン南蛮には、タルタルソースをかけてお召し上がり下さい。オムレツは、肉じゃがオムレツです。その他、手作りポテトサラダや豚肉とニンニクの芽の豆板醤炒めに菜の花の辛子醤油和えなどです。

おはようございます。今日は、魚の粕漬け焼き、ソテー、大学芋、生揚ステーキ、人参グラッセ、菜の花とあさりのスパ、ピーナツ和え、フルーツです。556kcal 食塩2.3g＊菜飯ごはん160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、ハムエッグフライと鶏モモ串です。その他、イカのサムジャムとマカロニサラダや切り干し大根の煮物などです。

おはようございます。今日は、豚肉と野菜の変わり焼き、アスパラベーコン巻、金山寺味噌あえ、山芋の竜田揚げ、ゆず煮びたし、生酢、杏仁フルーツです。532kcal 食塩2.6g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、御飯の進む鯖の煮付けと人参にがんもです。フライは、塩ダレカルビフライです。その他、中華サラダと茄子の煮物や炒り鶏などです。