本日の健康ランチ おはようございます。今日は朝から雨が降っています。お出かけの際には傘を持っていきましょう。今日は白身魚の黄身あん焼き、ボイルキャベツ、ひじき煮付、大学芋、煮マロニー、炒り卵の辛子和え、フルーツです。570kcal 食塩2…続きを読む
今日のお弁当は鶏モモ肉のカレーパン粉焼きです おはようございます。鶏モモ肉にカレー風味のパン粉を付けてオーブンで焼きました。フライは海老カツです。その他、キンピラ牛蒡にじゃがいもと牛肉のバター醤油炒めに野沢菜ノリのミニパックなどです。