2016年03月01日

今日のお弁当は豚の西京焼きです

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おはようございます。メインのコーナーのかき揚げは、インゲンと人参のかき揚げです。その他、ロールキャベツに揚げ出汁豆腐や青梗菜のオイスターソース炒めなどです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。朝から雪が降り、とても冷えこんでいますので外出の際は気をつけて外出して下さい。今日は、エビカツレツ、ボイルキャベツ、人参しりしり、青のりポテト、湯豆腐、生酢、フルーツです。558kcal 食塩2.7g…