2016年01月

おはようございます。メインのコーナーにはピザソースカツと鳥串です。その他、手作りポテトサラダやブロッコリーとイカのオイスター炒めに肉豆腐などです。

おはようございます。昨日今日と冷え込むようになってきたので、体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。今日は、魚のゆうあん、肉じゃがコロッケ、ボイルキャベツ、巾着の煮付け、いりこ煮、春日生酢、フルーツです。535kcal …

おはようございます。ハマチは特製のタレに漬けてから焼きました。天ぷらは、キヌサヤと人参のかき揚げです。その他、ツイストマカロニのサラダや大豆と豚肉の味噌煮や広島特産のヤオギモニラレバ炒めなどです。

おはようございます。今日は、カレイの利休焼、ボイルキャベツ、茄子天ぷら、かにかま、おくらのり和え、すき煮、バンバンジイサラダ、フルーツです。552kcal 食塩2.4g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。唐揚げは、前日に味付けして今朝揚げました。その他、春雨生酢に鯵のつけ焼きや手作りのサツマイモのサラダなどです。

おはようございます。今日は、魚のとろろ焼き、いりどり、金時豆、ごま和え、漬物、フルーツです。533kcal 食塩2.3g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。今朝も良い天気ですね。しかし風は冷たい日々が続いていますので、健康管理はしっかりと気をつけていきましょう。本日は、焼肉風、出し巻き、ブロッコッリー金山寺和え、はんぺん照焼、ツナじゃが、白和え、フルーツ…

おはようございます。ハンバーグには、野菜おろしドレッシングをかけてお召し上がり下さい。その他、カレイの唐揚げ甘酢あん掛けや麻婆茄子と小松菜の胡麻和えなどです。

おはようございます。メインのコーナーには、塩ダレカルビフライとちくわの磯辺揚げです。その他、ホキのブラックペッパー焼きとじゃがいもと豚肉の甘辛煮やキヌサヤ煮浸しなどです。

おはようございます。今日は、肉じゃがオムレツ、焼き南蛮、ブロッコリーおかか和え、人参の胡麻醤油和え、煮マカロニー、ゆず風味サラダ、フルーツです。538kcal 食塩2.5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。