2016年01月
本日の健康ランチ
おはようございます。寒い日が続きますので、体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。今日は、さわらの西京焼、バター炒め、豆天ぷら、人参グラッセ、ブロッコリーボイル、肉団子ケチャップ煮、大根生酢、フルーツです。538kcal…
今日のお弁当はおでんです
本日の健康ランチ
今日のお弁当は豚ロースのネギ塩焼きです
今日のお弁当はフライセットです
本日の健康ランチ
おはようございます。連日の寒波で、地面が凍結しているので、外出の際は気をつけて下さい。今日は、カキのオイスターソース炒め、湯豆腐、スパゲッティサラダ、フルーツです。557kcal 食塩3.1g*ご飯160gとお味噌汁が含…
本日の健康ランチ
おはようございます。今日は雪が積もっている所が多いとTVやラジオなどでも伝えられています。本日出掛けられる方は滑らない様に気をつけて出掛けてください。家に居る方も暖房をしっかりして風邪に気をつけていきましょう。豚肉南蛮炒…