2015年11月

おはようございます。串カツには、お好みソースを絡ませています。豚しゃぶには味ポンをかけてお召し上がり下さい。その他、ビーフン炒めと茄子豆板醤炒めなどです。

おはようございます。配信が遅くなってすいません。豆腐ハンバーグ、ペンネイタリア、ロースハム、人参グラッセ、フレンチポテト、八宝菜、彩り生酢、フルーツです。564kcal 食塩2.8g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーは、イワシのフシソフライと南瓜シュウマイです。豆腐ハンバーグには、野菜おろしソースをかけてお召し上がり下さい。その他、カレーそぼろと牛蒡の味噌煮や大根ばのキンピラなどです。

おはようございます。今日は小雨が降る朝でした。日中はあまり気温が上がらないそうですので気をつけたいですね。コロッケ、マカロニきな粉合え、人参グラッセ、豆腐とマロニー煮付け、青菜のごま和えになります。549kcal 塩分2…

おはようございます。赤魚は、塩焼きにして味噌をかけてみました。春巻きはピザポテト春巻きです。その他、もやし生酢と南瓜とがんもの煮付けにキャベツと牛肉の辛味炒めなどです。

おはようございます。海老フライは、二尾付けです。タルタルソースでお召し上がり下さい。その他、酢鶏と挽肉と春雨の炒め物や大根のコンソメ煮などです。

おはようございます。鶏腿唐揚げは、前日に味を付けててから今朝揚げています。その他、サワラの煮付けとキャベツのソテーやマーボ高野などです。

おはようございます。今日は、焼肉風、ほうれん草ロール、カニカマ天、肉じゃが、しおっぺ和え、フルーツです。512kcal 食塩2.4g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。ホキは、塩胡椒して焼きあんかけにして仕上げています。その他、小松菜の白和えとミートスパゲッティや茄子の七味煮などです。