2015年09月
本日の健康ランチ
おはようございます。今日は久しぶりに天気がいいです。本日は、カレイのレモンバター焼き、アスパラベーコン巻、大学芋、ひじき煮付、含め煮、マカロニサラダ、フルーツです。561kcal 食塩2g*ご飯160gとお味噌汁が含まれ…
今日のお弁当は鶏テキです
本日の健康ランチ
おはようございます。朝から強い雨が降っています。外出する際には気をつけましょう。今日は、豆腐ハンバーグ、スパイタリアン、ブロッコリーのソテー、かき揚げ、煮びたし、彩り生酢、フルーツです。582kcal 食塩2.7g*ご飯…