おはようございます。季節の変わり目なので、体調管理には充分気をつけて下さい。今日は鶏天のおろしかけ、ちくわのカレーバター炒め、ブロッコリーボイル、花かまぼこ、エビと春雨の炒め物、マカロニサラダ、フルーツ、ご飯が京五目ごは…
2015年09月
今日のお弁当は鯖煮付けです
本日の健康ランチ
おはようございます。久しぶりに天気が悪いので、お出かけの際には傘を忘れないようにしましょう。今日は、ちゃんこ鍋風、だしまきのあんかけ、りんごサラダ、フルーツです。536kcal 食塩2.1g*ご飯160gとお味噌汁が含ま…
今日のお弁当は天ぷらセットです
本日の健康ランチ
おはようございます。天気がよく、洗濯日和ですね。今日は、豚しょうが焼き、人参グラッセ、エビつみれ、とろろ落とし焼き、南瓜いとこ煮、ひじきと大豆煮付け、香り生酢、フルーツです。554kcal 食塩2.8g*ご飯160gとお…
今日のお弁当は鶏もも肉生姜焼きです
本日の健康ランチ
今日のお弁当はハンバーグです
本日の健康ランチ
おはようございます。昼、夜の温度差が激しいので体調にはくれぐれも注意しましょう。今日は、肉じゃがオムレツ、スパイタリアン、たけのこ土佐煮、荒挽きウィンナー、いりこ煮、もずくとなめこのおろし和え、フルーツです。544kca…