2015年09月03日

おはようございます。昼と夜の温度が離れているので、体調を崩さないように気をつけましょう。今日は、豚生姜焼き、揚げ豆腐、ブロッコリーおかか和え、かにかま、八宝菜、青しそサラダ、フルーツです。533kcal 食塩2.5g＊ご…

おはようございます。うどんの具材には、焼いた南瓜と茄子です。天ぷらは、海老と玉ねぎのかき揚げです。お好みで大根おろしをかけてお召し上がり下さい。その他、枝豆サラダとキャベツのピリ辛炒めなどです。