2015年09月02日

おはようございます。今日は久しぶりに天気がいいです。本日は、カレイのレモンバター焼き、アスパラベーコン巻、大学芋、ひじき煮付、含め煮、マカロニサラダ、フルーツです。561kcal 食塩2g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれ…

おはようございます。鶏胸肉にオイルソースをすり込んで焼いています。牛蒡はボイルしてサラダにしました。その他、春巻きに大学芋と白菜の中華煮ともやし生酢などです。