2015年08月
本日の健康ランチです。
今日のお弁当はピザソースハムカツです
本日の健康ランチです。
おはようございます。8月6日。今日も晴れましたね。今日は、豚肉の南蛮炒め、かき揚げ、カニかま、肉じゃが、春雨中華サラダ、きゅうりの漬物、マンゴーフルーツです。584kcal 食塩2.3g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれま…
今日のお弁当は鶏唐揚げです
おはようございます。茄子ミートソーススパゲッティは、茄子とミンチをケチャップベースのソースで炊き上げて仕上げています。牛蒡サラダは、ゴマドレッシングとマヨネーズを合わせて和えています。その他、五目煮とタラは塩胡椒で焼いて…
本日の健康ランチです。
おはようございます。夏本番ですね。今日はサワラの幽庵焼き、粗挽きウィンナー、ホウレン草のソテー、えびつみれ揚げ、ひじきとかぼちゃの煮付け、ツナサラダ、スイカになります。533kcal 食塩2.5g※ご飯160㌘とお味噌汁…
今日のお弁当はカレイ南蛮です
本日の健康ランチです。
おはようございます。今日は、鶏のむね肉粕漬け焼き、チーズオムレツ、ゆかりキャベツ、ロースハム、フキの塩っぺ合え、玉ねぎと牛肉の山椒炒め、人参のごま和え、マカロニサラダ、トロピカルフルーツです。548kcal 食塩2.6g…
今日のお弁当は豚しゃぶサラダです
本日の健康ランチです。
おはようございます。猛暑が続きますが、熱中症予防が大切ですね。今日は、赤魚の南蛮漬け、大根葉の炒り煮、カニかま、ふかし芋、煮しめ、きゅうり生酢、パイナップルチェリーになっています。564kcal 食塩2.3g※ご飯160…