本日の健康ランチです。 おはようございます。朝から台風の影響で天気が荒れているので、外出するさいは気をつけましょう。今日は肉じゃがオムレツ、ブロッコリーボイル、ホタテ照り焼き、小イワシ天、里芋煮付、もずく生酢、パイナップルとみかんです。539k…続きを読む
今日のお弁当は鶏唐揚げ甘酢あんかけです おはようございます。鶏胸肉と蓮根を唐揚げにして甘酢あんをかけて仕上げました。海鮮サラダはワカメと海鮮ミックスをあじぽんで和えています。その他、玉子豆腐とシメジのゴマ和えにキャベツのネギ塩炒めなどです。