本日の健康ランチです。 おはようございます。猛暑が続きますが、熱中症予防が大切ですね。今日は、赤魚の南蛮漬け、大根葉の炒り煮、カニかま、ふかし芋、煮しめ、きゅうり生酢、パイナップルチェリーになっています。564kcal 食塩2.3g※ご飯160…続きを読む
今日のお弁当はメンチカツです おはようございます。赤魚は特製の味噌に漬けてからオープンで焼いています。ほうれん草の白和えと高菜焼きそばやイカのスタミナ炒めはイカ耳とニンニクの芽に玉ねぎと赤ピーマンで炒めました。