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高齢者向け宅配弁当

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、カレイと里芋のとろろ焼き、茄子と玉葱の煮つけ、切干煮付、ごま和え、フルーツ、高野豆腐とふきの煮つけです。



565kcal 食塩2.6g



ご飯160gと清汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚の昆布茶風味焼き、ほうれん草のソテー、さつま芋のオレンジ煮、ブロッコリーボイル、かにかま天、麻婆だいこん、コールスローサラダ、胡麻豆腐です。


562kcal 食塩2.6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。



本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、焼肉風、煮マロニー、白いポテトサラダ、キャベツとしば漬けの和え物、フルーツです。



588kcal 食塩2.2g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、鶏肉のシャンタン焼き、ボイルキャベツ、たらの芽天ぷら、オクラのり和え、煮びたし、スパゲッティサラダ、お好み焼きです。



592kcal 食塩2.6g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、信州蒸し、かぼちゃと豚肉の煮つけ、カリフラワーと枝豆のサラダ、しそひじき、フルーツです。




577kcal 食塩3.4g


ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豚肉の塩だれ焼き、オクラのおかか和え、さつま芋天ぷら、ウィンナー、茶碗蒸し、きゅうり生酢、人参ナムル、フルーツです。



595kcal 食塩2.5g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


ほっけの西京焼き、ソテー、ギョーザ、ひじき煮付、ピーマンチャンプル、茄子の揚げ煮、フルーツです。



597kcal 食塩3.2g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、すき焼、南瓜と牛肉のオイスターソース炒め、春キャベツのコールスロー、フルーツ、若竹煮です。



581kcal 食塩3.2g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚の煮つけ、豚肉と高野のオランダ煮、春日生酢、三色豆、フルーツです。



536kcal 食塩3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。




本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豆腐ハンバーグ、スパソテー、フレンチポテト、人参しりしり、八宝菜、菜の花辛子醤油和え、フルーツ、玉子豆腐です。



585kcal 食塩3.1g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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