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高齢者向け宅配弁当

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日はエビカツ、ほうれん草のソテー、ブロッコリーボイル、人参の胡麻醤油和え、うどんの卵あんかけ、りんごサラダ、フルーツです。



547kcal 食塩1.9g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



冷え込むようになってきたので、寒さ対策はしっかりしていきましょう。



今日は、焼き魚、大根おろし、ボイルキャベツ、茄子天ぷら、人参グラッセ、春雨の炒め物、白菜とさつま揚げの辛し和え、フルーツです。


533kcal 食塩2.6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豚肉の生姜焼き、オムレツ、ブロッコリーボイル、煮豆、南瓜のコンソメ煮、白和え、漬物、フルーツです。


570kcal 食塩3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は鶏肉の南蛮、ボイルキャベツ、かにかま、オクラのり和え、おでん、人参サラダ、フルーツです。



588kcal 食塩2,8g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。



今日は、豆腐ハンバーグ、ブロッコリーボイル、スパイタリアン、オムレツ、八宝菜、にんじんサラダ、フルーツです。



518kcal 食塩2,9g




ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、魚の梅風味焼、ボイルキャベツ、北海玉子焼、大根葉のいり煮、山芋梅しそ天ぷら、肉じゃが、ズッキーニサラダ、フルーツです。



573kcal 食塩3g



わかめご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、肉じゃがオムレツ、フランクソテー、ふきのおかか煮、花さつま、絹厚揚げと野菜の煮付け、白菜の辛子和え、フルーツです。


537kcal 食塩3,3g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、豚肉の生姜焼き、さつま芋のレモン煮、かにかま天、ブロッコリーおかか和え、いりこ煮、はるさめ生酢、フルーツです。


585kcal 食塩2,6g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、揚げ魚のおろし煮、麩の玉子とじ、ほうれん草ごま和え、フルーツです。



573kcal 食塩2,8g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチ

おはようございます。


今日は、鶏肉の照り焼き、野菜のかき揚げ、ひじき煮付け、含め煮、スパサラダ、フルーツです。



598kcal 食塩2,4g



ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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